في بودكاست تحت المجهر تتحدث اختصاصية التغذية وأمراض السكري ريم بشور عن أهمية هذا البحث وفوائد النظام الغذائي المتبع من خلاله الذي يعتمد بالدرجة الأولى على الخضراوات والفواكه وأهميتها للذين تتجاوز أعمارهم 60 عاماً.
اتباع نظام غذائي على طراز البحر الأبيض المتوسط يمكن أن يفيد الأستراليين الأكبر سنا، بغض النظر عن عوامل مثل ممارسة الرياضة.
LISTEN TO
تحت المجهر: ما حقيقة إصابة ثلث الأستراليين بآلام المفاصل؟
SBS Arabic
23/05/202411:44
أخذت الدراسة في الاعتبار العوامل الأخرى المرتبطة بضعف الصحة النفسية لدى البالغين الأصحاء، مثل النوم والنشاط البدني ودهون الجسم ومستوى الإدراك.
استمعوا إلى الحوار كاملاً مع اختصاصية التغذية ريم بشورعبر التدوين الصوتي في أعلى الصفحة
