研究称：睡眠可影响人的健康和心情

睡得香胜过多赚钱？ 多项研究表明：睡眠时间和质量可以决定一个人是否健康快乐。抑郁，焦虑和压力都和睡得不好有关系。 下面请听陈芸的分享。睡个好觉，从这个周末开始吧。

Adorable mixed race newborn fast asleep on a large book with a pencil in his hand. Source: iStockphoto