煩人花粉症怎麼對付？記住這幾招

進入花粉症高髮季節，是不是噴嚏打不停、鼻子嗓子癢得很？破除花粉症，該用哪些葯物？

Woman Blowing Her Nose Source: Moodboard

又到花粉症高髮的煩人季節，據澳大利亞衛生與福利研究所（AIHW）的數據，2017-18年度，幾乎五分之一的澳大利亞人（超過460萬人）患有過敏性鼻炎，其中首都領地的髮病率最高（29％）。

墨爾本大學的植物學家埃德·紐比金（Ed Newbigin）說，充沛降雨使草種健康生長，導致花粉水平升高，他因此敦促花粉症或哮喘病患者及時就醫，確保服用正確的葯物。

如果您不幸遭遇花粉症，可能不得不忍受這些症狀，包括頻繁打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛髮癢或流淚、嗓子髮癢等。

花粉症及其令人討厭的症狀是由對花粉（植物的雄性生殖部分）的過敏反應引起的。引髮類似症狀的其他誘因包括室內灰塵、動物皮毛、真菌孢子和空氣污染物。

因人而異，它可能季節性或全年髮生，但對於多數人來說，10月-12月，即適逢南半球開花季的春夏季節，最容易誘髮花粉症。

Hay fever- Philippe Huguen-AFP-Getty Images Source: Philippe Huguen-AFP-Getty Images

那麼，如何對付花粉症呢？

據

的信息，識彆過敏原是控制症狀的關鍵一環，有時原因顯而易見，有時你需要就醫結合病史及過敏測試結果來辨彆。

一些葯物有助於減輕花粉症的狀況，據

的建議，包括：

鼻內皮質類固醇噴霧劑（intranasal corticosteroid sprays）：這適合於中度至重度症狀的人士，是治療過敏性鼻炎最有效的方法之一；
同時使用鼻內皮質類固醇噴霧劑和抗組胺噴霧劑（antihistamine sprays）對有中度至重度症狀的人也很有用，能提供這兩種葯物的組合優勢；
非鎮靜抗組胺葯物（non-sedating antihistamine medications）：可能對控制打噴嚏和瘙癢有用，但在控制嚴重阻塞或流鼻涕方面不如鼻內皮質類固醇噴霧劑那麼有效。如果您正處於孕期或哺乳期，請諮詢您的家庭醫生或葯劑師；
眼葯水：可以緩解眼睛髮癢、腫脹或流眼淚。需向你的家庭醫生或葯劑師諮詢如何選擇正確的眼葯水；
減充血鼻噴劑（decongestant nasal sprays）：這對快速緩解鼻塞很有用，但不應使用超過數天，因為長期使用會損害鼻子內壁。某些人（如孕婦或高血壓患者）不可使用這類葯物；
過敏原免疫治療（allergen immunotherapy）：有些人可能受益於這種治療，它使人暴露於越來越多的過敏原中，以提高耐受性併減少症狀。這種療法可能有助於治療花粉熱和某些哮喘病例。它只能在醫學監督下進行。

需要注意的是，以上信息都不能代替專業的醫生和治療，使用任何葯物前需要諮詢家庭醫生或葯劑師。

此前據

報道，墨爾本的一名醫生稱肉毒桿菌也可以幫助緩解花粉症狀況。這名美容醫生說，他的 “ Haytox”療法可以通過鼻腔表面吸收，併“阻斷受體”，治療過程沒有針，而是使用棉籤將葯物按摩到鼻腔內壁——據稱可以達到“控制”或“預防”症狀的效果，而非治愈。

但這種療法遭遇一些醫生的質疑，蒙納士大學的菲利普·巴丁（Philip Bardin）教授認為，這種療法等同“安慰劑”。

其實，要防患於未然，最重要的還是從源頭抓起——維州、首都領地、昆州和新州的居民都可使用花粉預報網站（Pollen Forecast Network
）或下載各州或領地的花粉預報應用程序，隨時了解環境條件變化。