專家:每週酒精用量最多10杯

新研究得出的結論建議,每人每週飲用的酒精飲品不應超過 10 杯標準飲品,以避免早死的風險。

Two glasses of wine on a restaurant table

Source: AAP

新研究得出的結論建議,每人每週飲用的酒精飲品不應超過 10 杯標準飲品,以避免早死的風險。

根據「全國酒精用量指引」目前的建議,每人每日的酒精用量不應多於兩杯;新建議相對目前的指引每星期少兩杯標準飲品。

一項在醫學期刊《刺針》發佈的新研究顯示,每星期飲用超過 100 克(100g)的酒精飲品,將降低 40 歲人士的預期壽命六個月至五年不等。

此外,飲酒量越高,患上對生命足以構成威脅的疾病的機會亦越高,包括中風及心臟衰竭。

調查分析了全球 19 個個月收入國家共 83 項研究數據,涉及全球接近 60 萬人。

報道,研究人員分析了這數十萬人的年齡、性別、糖尿病患記錄、吸煙狀況及其他與心血管疾病的成因;但所有 60 萬人均沒有已知的心血管疾病病患紀錄。

分析顯示,上述 60 萬人有接近一半每星期飲用超過 100 克酒精類飲品,而亦有 8.4% 人每星期更加飲用超過 350 克。

負責研究計劃的劍橋大學伍德博士表示,這項公共衛生研究得出的關鍵訊息是,減少飲用酒精飲品將有助大眾延長壽命。

她說:「同時,減少飲用酒精飲品亦能有助降低患上心血管疾病的風險。」

全國衛生及醫學委員會(NHMRC)星期五(13 日)表示,當局正在研究改善本地酒精飲品用量的指引。


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Published 13 April 2018 7:50pm
By Winmas Yu


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