【有營糉】八寶甜糉

甜糉可以用來作飯後甜品。

甜糉可以用來作飯後甜品。 Source: May Lee

六月二十五日便是端午節,疫情下在家中過節,最好是一家大細一齊包糉,要吃有益又可作甜品的糉,李太在【美食速遞】介紹的這味八寶甜糉便最好不過。


材料:黑糯米100克,圓糯米500克。

餡料:八寶豆200克,生油40克,米酒20克,糉葉40片,棉繩適量。

做法:

1) 糉葉浸軟,洗淨,抹乾水份,略略修剪 糉葉頭尾,待用。

2)圓糯米、黑糯米洗淨,分別用清水浸泡2小時,瀝乾水份,待用。

3)將圓糯米與黑糯米拌勻,蒸籠鋪張牛油紙,把糯米平鋪上,隔水用大火蒸至熟,關火後再焗多20分鐘。

4) 趁熱與八寶豆拌勻,2張糉葉交叉對摺成兜形,用棉繩紮緊,所有糉包成後,將糉排放在蒸鍋內,隔水大火蒸20-30分鐘,即可供食用。

註: 素食人士可用紅豆代替。

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