【健康快樂人】什麽零食才叫好？

疫情打擊，很多朋友需要留在家中工作，換來的是體重增加，原因是大家吃零食的份量比平時多很多。

零食也細分什麽是好的零食或壞的零食。 Source: Pxfuel

原來，據營養師表示零食也分什麽是好的零食， 什麽是壞的的零食。 此外，就是進食好的零食，也需要注意份量，最好不要多吃，箇中的情況如何？ 爲什麽喝啤酒會導致腰圍膨脹的呢？ 宋慶勤邀請維州糖尿病協會注冊營養師陳亮羽介紹箇中的情形。

在澳洲，所有人必須保持至少 1.5 米的社交距離。請查閱所屬州份或領地的聚會限制規定。

目前可在澳洲多個地方接受新冠病毒測試。如出現傷風或感冒症狀，應致電家庭醫生或撥打 1800 020 080 致電「全國新冠病毒健康資訊熱線」，以安排進行測試。

聯邦政府推出的追蹤新冠病毒的應用程式 COVIDSafe 可在手機中的應用程式商店下載。

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