【有「營」健身室】斷食療法是否人人適合？

近年坊間流行斷食減肥方法，但是否所有人都適合進行此方法？利用斷食療法減肥時需要注意甚麼情況？梁焱剛及張楚慧，請來墨爾本註冊營養師徐啓怡為大家逐一分析，及解答聽眾有關營養學的問題。

Weight loss or diet concept. stock image of alarm clock on plate Source: Getty Images