Έχετε δυσκοιλιότητα; Να τι πρέπει να φάτε!

Στο πλαίσιο της Ενότητας της Υγιεινής Διατροφής, η συνεργάτιδα του SBS Greek, διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου, αναφέρεται σε τροφές που καλό θα ήταν να εντάξουν στην καθημερινότητά τους άτομα που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα.

Here are some options to resolve the constipation problem. Source: Pixabay

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα το οποίο μπορεί να παρουσιαστεί σε κάθε ηλικία χωρίς να έχει να κάνει με προβλήματα υγείας. 

LISTEN TO

Here are some options to resolve the constipation problem

SBS Greek

14/02/202206:37

Play

Ωστόσο, είναι πιο πιθανό να συμβεί σε άτομα μιας πιο προχωρημένης ηλικίας. Και αυτό κυρίως επειδή μειώνεται η σωματική τους δραστηριότητα.

Υπάρχουν τροφές που θα μπορούσαν να λειτουργήσουν διεγερτικά στο πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.

Ακούστε ΕΔΩ τα podcasts της Υγιεινής Διατροφής

Ακούστε ΕΔΩ τα podcasts της Υγιεινής Διατροφής. Source: SBS Greek/pixabay