Πότε καταλαβαίνουμε ότι κάτι δεν πάει καλά και ενδεχομένως να υποφέρουμε από κάποια διατροφική διαταραχή;
Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες μορφές διατροφικών διαταραχών;
Eμφανίζεται πιο συχνά στους άνδρες ή στις γυναίκες; Υπάρχουν στατιστικά στοιχεία γι’ αυτό;
Πώς αντιμετωπίζονται και πώς μπορεί μια ισορροπημένη διατροφή να βοηθήσει σ’αυτό;
Το πρόβλημα της διατροφικής διαταραχής είναι περισσότερο ψυχολογικό παρά διατροφικό.
Συνήθως τα άτομα που πάσχουν από κάποια διατροφική διαταραχή ζυγίζονται πάρα πολλές φορές μέσα στη μέρα και σίγουρα πάνω από τρεις.
Ασχολούνται και μιλούν συνεχώς για το φαγητό, τις θερμίδες του και το βάρος τους το οποίο αυξομειώνεται σε μικρά χρονικά διαστήματα.
Ακούστε ΕΔΩ τα podcasts της Υγιεινής Διατροφής Source: SBS Greek
