ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਅਹਿਮ ਜਾਣਕਾਰੀ

Australia Explained -  Fly Agaric mushroom

Red & white Fly Agaric fungi mushroom Amanita muscaria Source: Moment RF / Rhisang Alfarid/Getty Images

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖੁੰਭਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਵਰਜਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਜਾਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁੱਝ ਖੁੰਭਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੁੰਭਾਂ ਚੁੱਗਣ ਲਈ ਹਰੇਕ ਰਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਇਦੇ ਤੇ ਨਿਯਮ ਨੀਯਤ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਬਿਲਕੁੱਲ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।


Key Points
  • ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਲੱਖ ਵਿਲੱਖਣ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਧੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
  • ਘਾਤਕ 'ਡੈਥ ਕੈਪ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼' ਨੂੰ ਹੋਰ ਜੰਗਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰ ਕੇ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਹੀ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁੰਬਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਪਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਆਏ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਹ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਜੰਗਲੀ ਉੱਲੀ ਜਿਹੜੀ ਉਹ ਆਮ ਖੁੱਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁੱਝ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦਾ ਖਾਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਲੱਭਣ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿਡਨੀ ਦੀ ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਬਾਰਬਰਾ, ਆਪਣੀ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਿਆਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਦੇ ਅਲਟੋਨਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਖਾਣ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

"ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ 1940 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾਲਟਾ ਤੋਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਆਈ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮਸ਼ਰੂਮਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਸ਼ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੀਆ ਸੀ।"

ਨਿਊ ਸਾਊਥ ਵੇਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਈਲਡ ਫੂਡ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਤੋਂ ਡਿੲੋਗੇ ਬੋਨੇਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੰਗਲੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰ ਪਾਈਨ ਦੇ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁੰਬਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
Australia Explained - Mushrooms at Tarkine Wilderness Area, Tasmania
A mycologist examines Laccaria fungi in a Cool Temperate Rainforest. Credit: Jason Edwards/Getty Images
ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਜਾਣੇ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਖੁੰਬਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨਾ ਕਾਫੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਬ੍ਰੈਟ ਸਮਰੈਲ ਵਿਖੇ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਇੰਸਟੀਟਿਊਟ ਆਫ਼ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਸਾਇੰਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨ, ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਹਨ।

ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਖਾਣਯੋਗ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਸਮਰੈਲ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ 'ਫਮਜਾਈ' ਮਾਹਿਰ ਵੀ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਉੱਲੀ ਦੀਆਂ 120 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ 150 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਨਰਲ ਲੇਖ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਅਧਿਆਏ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ।

ਉਹਨਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਕੁੱਝ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਖੁੰਭਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਲੱਖ ਵਿਲੱਖਣ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਸਮਰੇਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਿਆਨ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਡੈਥ ਕੈਪ ਮਸ਼ਰੂਮ

ਡੈਥ ਕੈਪ ਮਸ਼ਰੂਮ (ਅਮੈਨਿਟਾ ਫੇਲੋਈਡਜ਼) ਤਸਮਾਨੀਆ, ਵਿਕਟੋਰੀਆ, ਦੱਖਣੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਅਤੇ ਏ.ਸੀ.ਟੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤਸਮਾਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਕੋਰਟਿਨਾਰੀਅਸ ਈਅਰਟੋਕਸਿਕਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਇਲਸਿਸ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
Australia Explained - Warning sign stating 'Death Cap Mushrooms may grow in this area. Do not eat'
Source: Moment RF / Simon McGill/Getty Images
ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ ਪਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਰਸਮੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ।

ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ

ਸ਼੍ਰੀਮਾਨ ਬੋਨੇਟੋ ਫੋਰੈਸਟਰੀ ਨਿਊ ਸਾਊਥ ਵੇਲਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਫੋਰੇਜਿੰਗ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹਨ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੁੰਭਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਖੁੰਭਾਂ ਵਿਚਲਾ ਫਰਕ ਪਛਾਨਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈ ਦਿਖਾਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਛੋਟੀ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦਾ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸ਼੍ਰੀਮਾਨ ਬੋਨੇਟੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਕਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਦਿੱਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਸਮਰੇਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲ ਰਹੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਨਾ ਚੁਣੋ।
Mushroom - Pixabay
Mushroom - Pixabay Source: Pixabay

ਮਸ਼ਰੂਮ ਦਾ ਮੌਸਮ

ਸ਼੍ਰੀਮਾਨ ਬੋਨੇਟੋ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਸ਼ਰੂਮ ਖਾਣ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸਿੱਲੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਜੰਗਲੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁੰਭਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉਹਨਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਇਹ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਊ ਸਾਊਥ ਵੇਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਰਾਜ ਅਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਕਾਨੂੰਨ

ਸ਼੍ਰੀਮਾਨ ਬੋਨੇਟੋ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਹਰੇਕ ਰਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਖੂੰਭਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਯਮ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸ਼੍ਰੀਮਾਨ ਬੋਨੇਟੋ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਜਾਇਦਾਦ ਉੱਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਮਸ਼ਰੂਮ ਉਗਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਵਿੱਚ ਰਾਜ ਦੇ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ ਪਰ ਦੂਜੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪੱਛਮੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਵਾਢੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਦੇਸੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ। ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਵੀ ਇਸ ਉੱਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੈ।
Australia Explained - Mushrooms at Yellingbo Nature Conservation Park, Victoria
Gilled Fungi, Amanita Ochrophylla, on the forest floor. Credit: Jason Edwards/Getty Images
ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਈਨਜ਼ਲੈਂਡ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਾਰਕਾਂ, ਰਾਜ ਦੇ ਜੰਗਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੰਡਾਰਾਂ ਤੋਂ ਉੱਲੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਮਿਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਪਰਮਿਟਾਂ ਦੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਤ ਫੇਰੀ ਬਾਰੇ ਸਥਾਨਕ ਰੇਂਜਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਸ ਅੇਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 131126 ਉੱਤੇ ਉੱਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਜਾਨਲੇਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਟ੍ਰਿਪਲ ਜ਼ੀਰੋ (000) ਉੱਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।

Share
Follow SBS Punjabi

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Punjabi-speaking Australians.
Understand the quirky parts of Aussie life.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
Punjabi News

Punjabi News

Watch in onDemand