เรียนรู้ที่จะโต้เถียงอีกครั้ง หลังถูกข่มเหงในความสัมพันธ์

สำหรับผู้ซึ่งเคยถูกข่มเหงทางอารมณ์ในความสัมพันธ์แบบโรแมนติก การโต้เถียงอาจรู้สึกได้ว่าเต็มไปด้วยภยันตราย ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับว่าจะชมภาพยนตร์เรื่องใด จะสั่งอาหารอะไร หรือใครควรเป็นคนเอาขยะออกไปทิ้งรอบนี้

Thoughtful woman looking through window at office

"...ความคับข้องใจ ความโกรธ หรือความเกลียดชังในตัวฉัน จะมีเหตุมีผลรองรับทั้งนั้น มันเป็นความผิดของฉัน..." Source: Getty Images

You can read the full version of this story in English on SBS Life .

การอยู่ในความสัมพันธ์ หมายถึงการไปออกเดทที่ประหยัดตังค์ลง(ไม่ต้องสุดประทับใจอีกต่อไป) การง่วงหลับลงบนโซฟาขณะดูโทรทัศน์ และบ่อยครั้งตื่นเช้ามาพบกับกาแฟร้อนๆ และขนมปังปิ้งที่เตรียมรอไว้ให้

แต่ทว่าก็ยังหมายถึงการต่อล้อต่อเถียงด้วยเช่นกัน ซึ่งบางครั้งก็เกี่ยวกับเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง คนเรานั้นเมื่อเหน็ดหนื่อย ก็โมโหง่ายและกลายเป็นคนขี้รำคาญไปได้ เช่น การมองบน ขึ้นเสียง นั่งกอดอกหน้าบูดแม้จะอยู่ในร้านอาหารที่คนจอแจ ก่อนที่จะกล่าวขอโทษแล้วก็ส่งยิ้มจืดๆ ให้กับอีกคนแล้วก็รับประทานอาหารต่อไป แต่สำหรับผู้ซึ่งเคยประสบกับการข่มเหงทางอารมณ์ในความสัมพันธ์นั้น การโต้เถียงอาจรู้สึกได้ว่าเต็มไปด้วยภยันตราย ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับว่าจะชมภาพยนตร์เรื่องใด จะสั่งอาหารอะไร หรือใครควรเป็นคนเอาขยะออกไปทิ้งรอบนี้

ฉันเริ่มความสัมพันธ์ครั้งใหม่เพียงสามเดือนหลังจากที่เดินออกจากความสัมพันธ์ซึ่งมีการข่มเหงรังแกทางอารมณ์ โดยฉันนั้นก็ช่างกล้า และก็อาจจะเรียกว่าขาดความรับผิดชอบก็ได้ แต่ฉันก็รู้สึกตกหลุมรักเสียแล้ว พอล แฟนหนุ่มคนใหม่ของฉันนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับคนก่อนหน้า เขาเป็นคนอ่อนไหวและมีความเข้าอกเข้าใจ และทุกๆ ครั้งที่ฉันนั้นพร่ำบ่นเกี่ยวกับความรัก ความเจ็บปวด และเรื่องราวในอดีต เขาก็รับฟังอย่างตั้งใจ ยิ่งกว่านั้นเขายังชอบที่จะปลอบใจฉัน

แต่ก็เช่นเดียวกันกับความสัมพันธ์ในระยะยาวทุกๆ กรณี ความตื่นเต้นและเขินอายในที่สุดแล้วก็จืดจางลง เมื่อถึงเวลาที่พอลและฉันนั้นจัดว่าอยู่ตัวในความสัมพันธ์ครั้งใหม่นี้ โดยมีสุนัขจากศูนย์ช่วยเหลือและแมวมาร่วมด้วยอีกตัว มีอพาร์ตเมนต์แห่งใหม่ และมีตราประทับบนหนังสือเดินทางจากที่เดียวกัน เราก็มักจะถกเถียงกันในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก่อนที่จะกลับมามองเห็นความจุกจิกของเราเองในเวลาต่อมา

“ในความสัมพันธ์ครั้งก่อนของฉันซึ่งมีการข่มเหงรังแก การโต้เถียงอย่างเปิดใจนั้นจะกลายเป็นเรื่องที่อันตรายได้”

สำหรับฉัน ที่ผ่านมานั้นการโต้เถียงเคยเป็นจุดเริ่มต้นของเรื่องใหญ่และก็น่าสะพรึงกลัว ในความสัมพันธ์ครั้งก่อนของฉันซึ่งมีการข่มเหงรังแก การโต้เถียงอย่างเปิดใจนั้นจะกลายเป็นเรื่องที่อันตรายได้ โดยมันจะเปลี่ยนเป็นการถูกด่าทอด้วยวาจาอย่างต่อเนื่อง ถูกเขากดตัวลงจนติดพื้น ถูกตะโกนใส่หน้า และตกอยู่ในบ่วงความกลัวที่ตึงเครียดและต้องคอยระมัดระวังตัวอยู่ตลอดเวลา

เย็นวันหนึ่ง ฉันขดตัวอยู่ในรถของฉัน ข้างๆ พอลซึ่งนั่งที่นั่งคนขับ เราทั้งสองคนเหนื่อยล้า หงุดหงิดง่าย และกำลังพิจารณาถึงทางเลือกรับประทานอาหารเย็นของเราซึ่งแตกต่างกัน “คุณกลัวผมไหม?” เขาถาม “ไม่” ฉันตอบ และฉันก็หมายความเช่นนั้นจริงๆ แต่ความทรงจำทางกายของเรา  (muscle memory) นั้นทรงพลังเป็นอย่างมาก และก็ดูราวกับว่าประสบการณ์ในอดีตนั้นจะบีบบังคับให้ฉันท่องจำคำพูดที่ตกสมัยไปแล้ว: ว่าหากคุณทำให้ผู้ชายของคุณคับข้องใจหรือหงุดหงิดใจ คุณก็จะถูกลงโทษ

หากอ้างอิงจากคุณโจเซฟ เกร็นนี ผู้ร่วมประพันธ์หนังสือขายดีที่ถูกจัดอันดับโดยนิวยอร์กไทมส์ชื่อ  การโต้เถียงนั้น จริงๆ แล้วเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์แบบโรแมนติก เพราะมันอนุญาตให้ความคิดเห็นซึ่งแตกต่างกันนั้นถูกรับฟังและได้รับการตระหนักถึง เพื่อให้เกิดการเจรจาซึ่งทุกฝ่ายยินดี  แม้ว่าอาจไม่ใช่ด้านของชีวิตส่วนตัวที่คู่รักหวานชื่นทั้งหลายจะเต็มใจอยากพูดถึง (ยกเว้นจะบ่นถึงเป็นครั้งคราว) แต่มันก็แสดงว่าคู่รักคู่นั้น อย่างน้อยก็มีทักษะในการสื่อสารที่ดีและมีการพูดคุยกัน อย่างที่คุณเกร็นนีเรียกว่า “มีความรับผิดชอบทางอารมณ์ต่อความรู้สึกของตนเอง”

การอยู่กับพอล หมายถึงการที่ฉันได้ค้นพบว่า ในอดีต การที่ฉันประสบกับการข่มเหงรังแกนั้น ไม่ใช่ผลพลอยได้จากการถกเถียงกันเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างคู่รัก แต่จริงๆ แล้วนั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่งต่างหากเลย สิ่งที่ฉันผ่านพบมานั้นเป็นความพยายามอย่างมากและโดยตั้งใจโดยใครสักคนที่จะทำให้ฉันรู้สึกแทบไม่มีตัวตน รู้สึกไร้ค่า และไม่ดีพอ แทนที่จะถกเถียงกันว่าควรจะชมภาพยนตร์เรื่องอะไร การโต้แย้งของเรานั้นจะกินวงกว้างกว่านั้นและก็กระทบกระทั่งต่ออีกคน เมื่อเขาบอกว่า “ผมไม่รู้สึกหลงใหลในตัวคุณ” หรือ “ผมไม่คิดว่าคุณนั้นเก่งในสิ่งที่คุณทำ” เขาจงใจทำโดยรู้ดีว่า เขาไม่ได้ให้ฉันตอบอย่างสร้างสรรค์ หรือว่าอยากจะมีการสนทนากันอย่างแฟร์ๆ แต่อย่างใด คำพูดของเขานั้นเป็นการโจมตีกันอย่างใจดำ

“กับพอล ทั้งสองคนยอมรับต่อธรรมชาติของนุษย์ของเรา เราไม่โทษอีกฝ่ายหนึ่งไปเสียทุกๆ ครั้งหากมีอารมณ์ไม่ดี”

เพียงไม่กี่เดือนที่แล้ว พอลดูราวกับจะมีอารมณ์ขุ่นมัวเป็นพิเศษ เขานอนหลับไม่เพียงพอ เมาค้างบ้างหลังจากออกไปเย้วๆ ในตอนกลางคืนกับเพื่อนร่วมงานจำนวนหนึ่ง และพอถึงเวลาที่ต้องจูงหมาของเราไปเดิน เขาก็เริ่มพูดว่า “คุณรู้ไหม” “ในเวลาแบบนี้ คุณไม่จำเป็นต้องหลบซ่อนมันเอาไว้ ให้บอกผมออกมาเลยว่าผมนั้นกำลังอารมณ์เสีย มันโอเค”

ซึ่งในตอนนั้นเองฉันจึงกระจ่างใจว่าการข่มเหงนั้นมีหน้าตาเป็นอย่างไร หากดูจากอดีตแฟนของฉัน ทุกๆ อารมณ์ที่เขารู้สึก ไม่ว่าจะเป็นความคับข้องใจ ความโกรธ หรือความเกลียดชังในตัวฉัน จะมีเหตุมีผลรองรับทั้งนั้น มันเป็นความผิดของฉัน ฉันจำเป็นจะต้องถูกดึงให้อยู่กับร่องกับรอย ถูกด่าทอ และทำให้อับอาย ในขณะที่กับพอลนั้น ทั้งสองคนยอมรับต่อธรรมชาติของมนุษย์ของเรา เราไม่โทษอีกฝ่ายหนึ่งไปเสียทุกๆ ครั้งหากมีอารมณ์ไม่ดี ในทางตรงข้าม เรากล่าวโทษถึงช่วงเวลากลางคืนที่ได้นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ การโต้แย้งที่หยุมหยิมกับสมาชิกในครอบครัว หรือเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่นกระดาษชำระหมด

เมื่อมีอารมณ์ไม่ดีหรือเกิดการเมาแล้วหลับ ฉันก็รู้ว่าอย่างไรก็จะต้องมีการโต้เถียงกันเกิดขึ้นอีก แต่กับพอลนั้น ฉันสามารถที่รับมือกับมันได้ตั้งแต่แรก ก่อนที่จะมาหัวเราะกันถึงเรื่องพวกนี้ในภายหลัง ตราบใดก็ตามที่เรายังตกลงกันไม่ได้ในทุกครั้งว่าเราจะทำกับข้าวกินเอง จะสั่งมากินกัน หรือจะออกไปกินข้าวข้างนอก ก็จะยังคงมีการต่อล้อต่อเถียงกันเป็นครั้งคราว แต่ฉันรู้ดีแก่ใจว่าฉันนั้นปลอดภัยและก็เป็นที่รัก

*ไม่ใช่ชื่อจริงของผู้เขียน

หากเรื่องราวนี้สะกิดใจคุณ ติดต่อสายด่วนช่วยชีวิต ได้ที่หมายเลขโทรศัพท์ 13 11 14 หรือบริการช่วยเหลือภาวะซึมเศร้า ากคุณจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือในตอนนี้ ติดต่อไปที่ 

ติดตามฟังรายการ เอสบีเอส ไทย ได้ที่เว็บไซต์  ทุกวันจันทร์และวันพฤหัสบดี เวลา 22.00 น.

ติดตาม เอสบีเอส ไทย ทางเฟซบุ๊กได้ที่ 


 


Share
Published 13 February 2019 1:53pm
Updated 10 May 2021 12:47pm
By Rose Thomas
Presented by Tanu Attajarusit
Source: SBS Life


Share this with family and friends


Follow SBS Thai

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Thai-speaking Australians.
Understand the quirky parts of Aussie life.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
Thai News

Thai News

Watch in onDemand