ذہنی تکالیف کی علامات کیا ہیں اور مدد کہاں سے حاصل کریں؟

Despairing child sitting with head on knees in the dark frame of a doorway, backlit by a room behind flooded with daylight

Concerns raised about the mental health of young people. Source: Moment RF

ایس بى ایس کی موبائیل ایپ حاصل کیجئے

سننے کے دیگر طریقے

ذہنی تناؤ کیا ہے، اُداسی منفی سوچ اور بے وجہ افسردگی بھی ذہنی تکالیف کی علامات ہیں خود اپنے لئے اور دوسروں کے لئے مدد کہاں سے حاصل کریں۔ سنئے پرنسس لکشمن کے مشورے جو ایک کونسلر اور لائیف کوچ ہیں جو نفسیاتی اور ذہنی مسائیل پر مشاورت بھی فراہم کرتی ہیں۔



شئیر
Follow SBS Urdu

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Urdu-speaking Australians.
Once you taste the flavours from Pakistan, you'll be longing for the cuisine.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
Urdu News

Urdu News

Watch in onDemand