Διατροφικές αλλαγές που μας δίνουν περισσότερα χρόνια ζωήςPlay05:09Υγιεινή ΔιατροφήView Podcast SeriesGet the SBS Audio appOther ways to listenApple PodcastsSpotifyDownload (4.73MB) Μερικές μόνο αλλαγές στην διατροφή και στην καθημερινότητά μας θα μπορούσαν να μας χαρίσουν περισσότερα χρόνιαShareLatest podcast episodesΚαλύτερος ύπνος με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και ακόρεστα λίπηΙδέες για γλυκά καλά για την υγεία μαςΗ ξεκούραση βοηθά στην απώλεια λίπουςΥγιή γηρατειά σύμφωνα με μελέτη αυστραλιανού πανεπιστημίου
