Υγιή γηρατειά σύμφωνα με μελέτη αυστραλιανού πανεπιστημίουPlay05:56Υγιεινή ΔιατροφήView Podcast SeriesGet the SBS Audio appOther ways to listenApple PodcastsSpotifyDownload (5.44MB) Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Σύδνεϋ δημοσίευσαν τα συμπεράσματά τους για την συμβολή μιας υγιεινής δίαιτας για καλά γηρατειάShareLatest podcast episodesΚαλύτερος ύπνος με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και ακόρεστα λίπηΙδέες για γλυκά καλά για την υγεία μαςΔιατροφικές αλλαγές που μας δίνουν περισσότερα χρόνια ζωήςΗ ξεκούραση βοηθά στην απώλεια λίπους
